Полезно

Как може да ни се отрази задължителната социална изолация:

Социална изолация – светът е под карантина. За да ограничим разпространението на заразата трябва да си стоим вкъщи, да избягваме всякакви социални контакти, да пазим дистанция един от друг.

Как може да се отрази тази принудителна социална изолация върху хората и какви могат да бъдат страничните й ефекти?!

„Разпространението на коронавируса  в света изисква от нас да потиснем дълбоко залегналите в нашата човешка същност еволюционно закодирани импулси за общуване – да се виждаме с приятелите си, да се събираме на групи или да се докосваме“, казва Николъс Кристакис, лекар и социален изследовател в Йейл.

Социалната изолация може да увеличи риска от появата на множество здравословни проблеми: сърдечни болести, депресия, деменция. Уязвими са хора от всички възрасти.

Хората обаче имат индивидуални способности да се справят със социалната изолация и стреса.

Важно е да помним, че не всеки влиза в тази ситауция с едно и също ниво на психическо здраве.

Тези, които вече имат проблеми като тревожност,  депресия, злоупотребяват с вредни субстанции, или имат други проблеми, ще са особено уязвими, напомня той.

Като цяло обаче хората са изненадващо устойчиви, жилави. И много от тях са преживели много по-лоши неща, смята ученият. 

Изследователите дават за пример изучаването на случаи на американски затворници по време на Виетнамската война, които са били държани в малки клетки, известни като клетки за тигри, понякога и във вода до шията.

Оптимистично настроените сред тях – затворниците, които вярват, че независимо от това колко зле са нещата в момента, те ще оцелеят и войната ще бъде спечелена от тяхната страна, имат много по-добро психическо здраве и по-късно в живота.

Какво може да помогне:

Социалните мрежи, различните приложения със сигурност могат да помогнат на хората да продължат да поддържат връзка помежду си.

Защото живеем в ера, в която технологиите ни пзволяват да се видим и чуем с приятелите си и семейството си дори и от дистанция.

Дори и така, тези средства за комуникация не заместват изцяло общуването лице в лице.

Когато си общуваме с други хора, голяма част от смисъла не се предава чрез думи, много важна е невербалната комуникация – изражението на лицето, жестовете, езикът на тялото – всичко това се губи през онлайн общуването.

Губим ли от невъзможността да ходим на концерти, представления, мачове?!

Подобни събития помагат за създаването на усещането за заедност и въпреки че никой не очаква обществото да се срине само защото НБА или други спортни лиги отмениха сезоните си, за много от спортните фенове, както и за музикалните, хората, които ходят по фестивали и т. н., растящият списък с отложени събития означава, че те губят още един механизъм, без който в сегашната ситуация трябва да се справят.

Какво можем да направим, за да бъде тази социална изолация по-поносима:

Италианците, които бяха поставени под карантина, намериха свой начин да продължат да общуват – от балконите си – пеейки заедно.

„От нещо такова се нуждаем“, казва Робин Дънбар, еволюционен психолог в Оксфорд. „Но може би само италианците имат смелостта да го направят, без да се почувстват неудобно. Останалите от нас ще имаме достатъчно време, за да съберем смелост“

/www.sciencedirect.com/

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Follow by Email
Facebook
Google+
https://quizshow.online/kak-mozhe-da-ni-se-otrazi-zadalzhitelnata-sotsialna-izolatsia">
Twitter