Котешко дишане със Зарина Микова

Гърбът е онази част от тялото ни, която често пренебрегваме. Едва когато се появи болка, ние се сещаме за него. Често причината за появата на това неприятно усещане е обездвижването и неправилната стойка. В следствие на това се появяват дископатии, изкривявания, шипове.

Много от нас се сдобиват с тях, защото прекарват голяма част от времето си пред компютъра, други от стрес, преумора, свръхнатоварване и напрежение.