Любопитно

Не спите? Може да сте част от генетичен елит

Известно е, че  Маргарет Тачър е спяла само четири часа на нощ. И това е й било напълно достатъчно.
И точно като бившия британски министър-председател, някои високопоставени лидери на бизнеса също твърдят, че вършат най-добрата си работа само, когато спят малко.

Джак Дорси, който е главен изпълнителен директор на Twitter и платежната компания Square, заяви наскоро: „Аз не спя много, но ми е достатъчно.“

Изниква въпросът: защо някои хора могат да бъдат продуктивни и енергични, въпреки че получават по-малко сън от всички останали?

Неотдавнашен доклад, публикуван от Калифорнийския университет в Сан Франциско, казва, че всичко се крие в нашите гени.

Проучването разглежда група от хора, които са в състояние да оцелеят почти без сън.  И  установяв, че членовете на тази група имат нещо общо: мутация в ген, наречен DEC2.

Хората с тази генна мутация „се раждат, нуждаейки се от по-малък сън“  казва Джин-Хуи Фу, професор по психология и автор на изследването.

„Те се чувстват енергични и досттъчно будни дори след няколко часа сън. Това означава, че тези хора често могат да работят повече от една работа и да поддържат добро психично здраве“- обяснява тя.

„Независимо от това, което мозъкът ни трябва да направи през осемте часа сън за вас и за мен, то може да бъде направено за четири часа за тези хора“.

Един от участниците в проучването описва способността й да спи по-малко като подарък. „Денят ми е по-дълъг от този на повечето хора. Мога да получа повече неща „, споделя той.

Генната мутация е много рядка: по-малко от 1% от хората споделят, че я имат.  А откриването й може да доведе до разработването на лекарство, което да имитира мутиралия ген. Както професорът обяснява:

„Някой ден това е реална възможност. Ако можем да разберем какво кара тези хора да спят по-ефективно, можем да измислим някаква идея как безопасно да регулираме ефекта на съня си чрез разработването на лекарства. “

А повечето от нас се нуждаят от доста сън. В неотдавнашно проучване по-малко от една пета от младите хора по света признават, че не се наспиват. Това е опасно за здравето им, а и понижава  академичните им постижения.

Според Националната фондация за сън, възрастните трябва да се стремят към седем или повече часа сън през нощта.

Quiz Сън

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Follow by Email
Facebook
Google+
https://quizshow.online/ne-spite-mozhe-da-ste-chast-ot-genetichen-elit">
Twitter